16 Feb Actividad de mindfulness para mamis, papis y voluntarias de ANiNATH

Para ANiNATH es fundamental cuidar a las personas que cuidan. En nuestro caso, son las mamis y los papis que cuidan de sus hijos e hijas, así como las voluntarias que cuidan de las familias estando a su lado.

Por este motivo, el sábado 31 de enero realizamos una actividad para que todas estas personas que cuidan a otros pudieran tener su momento: una sesión de mindfulness y de mentalizaciones positivas para 2026

La sesión fue conducida por nuestra socia de ANiNATH Mariana Chiavini, fundadora y profesora de la escuela DeRose Meditation Eixample, de Barcelona. Mariana logró crear un ambiente de relajación y de reconexión con nosotros mismos que nos dejó revitalizados

En esta ocasión, los más pequeños no pudieron participar en la actividad, puesto que estaba pensada expresamente para que los mayores pudiéramos disfrutar de estos momentos de desconexión sin interrupciones

Tras la sesión, compartimos un aperitivo, momento en el que pudimos hablar de forma distendida sobre el día a día.

Con todo esto, podemos decir que hemos empezado el 2026 con ilusión y ganas de seguir compartiendo experiencias.

Gracias a todas las personas que asististeis y, muy especialmente, a Mariana por esta sesión tan fantástica.