30 Jun Los directos de ANiNATH en Instagram: Trasplante y Deporte

El martes 4 de mayo pudimos hablar sobre deporte y trasplante con Irene Gonzalo y Esther Boronat, dos mujeres deportistas y vinculadas al mundo del trasplante hepático. Fue una charla muy amena en la que nos hablaron desde el corazón y desde su experiencia. 

Una de las muchas preguntas y dudas que surgen a las familias antes, durante y después de un trasplante es: ¿podrá mi hijo realizar actividad física? Y la respuesta es sí: el deporte es siempre un aliado de las personas trasplantadas. No solo se puede sino que se debe realizar actividad física correctamente dosificada y recomendada por un profesional como si de cualquier medicamento se tratara.

La OMS advierte que en el mundo, el 80% de los niños y niñas y adolescentes no hace el suficiente ejercicio diario, lo que puede poner en riesgo su salud.
Las consolas, tabletas, teléfonos móviles, la amplia oferta televisiva y a veces el exceso de carga curricular, hace que niños y niñas sacrifiquen el ejercicio físico. La falta continuada de ejercicio genera problemas de salud como el sobrepeso o la obesidad cuyas consecuencias pueden llegar a arrastrarse de por vida. 

En el directo de Instagram hablamos de cómo elegir el deporte a practicar, la importancia de la motivación, qué papel tiene el monitor o entrenador, etc.

Muchas gracias Irene y Esther por compartir vuestra experiencia con las familias de ANiNATH!